config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

ConnectedPE

Lollipop

Fitness Testleri, beden eğitimi öğretmenleri, spor antrenörleri, kişisel antrenörler veya onların formlarını ölçmek isteyen herkes için hızlı ve kolay bir el kitabıdır.

Uygulama, aerobik kapasiteden, esnekliğe kadar 30'dan fazla fitness testinin hızlı bir şekilde referans alınmasını sağlar. Testinizi seçtikten sonra amaç, ekipman, prosedür ve norm standartlarına sahip olacaksınız, böylece istediğiniz testleri kolayca ve doğru bir şekilde gerçekleştirebileceksiniz.

*** Aşağıdaki testler için prosedürler ve normlar uygulama içinde yer almaktadır

20m Mekik Koşusu, 12 Dakikalık Koş, 1.6km Koşusu, Harvard Adım Testi, Queens Adım Testi
300/400 / 800m Run Testleri, RAST testleri
Handgrip Dinamometre, 1RM Bench Press, 1RM Ayak Basın
Zamanlı Şınav, Çekme Testi, Squats Testi
Otur ve Ulaşmak Testi, Gövde Dönüşü Testi, Omuz Yüksekliği Testi
Bel Çevresi, Vücut Kitle İndeksi, Bel-Kalça Oranı
Dikey atlama testi, geniş atlama ayakta
35m Sprint, 50m Sprint
Illinois Çeviklik Testi, T Testi
Stork Denge Testi, Denge Dengesi Testi
Alternatif El Duvar Testi, Yumuşak İçecek Test Edebilir
Cetvel Bırakma Testi

İlave bilgi

Uygulama ve gelecek sürümler hakkında daha fazla bilgi edinmek için emin olun:

Bizi Twitter'dan takip edin: @thepegeekapps

Daha fazla yardıma mı ihtiyacınız var? Daha fazla bilgi için web sitemize göz atın: www.thepegeekapps.com

Fitness Tests

Fitness Tests uygulamasının en son sürümü

Diğer sürümler