Fitness Tests

Öğretmen misiniz, kişisel antrenör müsünüz, öğrenci misiniz, spor koçu musunuz, yoksa sadece fitness seviyenizi anlamaya istekli biri misiniz? Daha fazla kendinizi yormayın – Kondisyon Testleri nihai kondisyon testi arkadaşınızdır.

Kondisyon Testleri, baştan sona kondisyon testi sürecini basitleştirerek tek bir uygun platformda kapsamlı sonuçlar ve bilgiler sağlar. Her biri fitness yolculuğunuzun çeşitli bileşenlerini değerlendirmek üzere tasarlanmış, titizlikle seçilmiş 20 fitness testi paketimizle tahminlere elveda ve kesinliğe merhaba deyin.

Ana Özellikler:

Kişiselleştirilmiş Profiller: Kondisyon değerlendirmelerini benzersiz ihtiyaçlarınıza göre uyarlamak için 2 kullanıcıya kadar (genişletme seçeneğiyle) bireysel profiller oluşturun.

Kapsamlı Test Bataryası: Hız, kas gücü, aerobik dayanıklılık, esneklik ve daha fazlasını içeren 9 spesifik fitness bileşenine titizlikle kategorize edilmiş 20 kondisyon testinden oluşan geniş bir yelpazeyi keşfedin.

Ayrıntılı Talimatlar: Her kondisyon testi için ayrıntılı talimatlara erişerek doğru ve tutarlı performans sağlayın.

Özelleştirilebilir Testler: Tercihlerinize göre çeşitli testler arasından seçim yapın ve yaş, cinsiyet ve fitness hedefleri dahil olmak üzere profilinize göre özelleştirilmiş sonuçlar alın.

Genel Kondisyon Değerlendirmesi: Çalışma Gerektiriyor ile Mükemmel arasında değişen, kişiselleştirilmiş, renk kodlu bir derecelendirme ile genel kondisyon seviyeniz hakkında bilgi edinin.

Görselleştirilmiş Sonuçlar: Daha fazla analiz ve izleme için test sonuçlarınızı okunması kolay bir grafik formatında görüntüleyin.

Dahil Edilen Testler:

12 dakikalık Koşu

20m Mekik Testi/Bip Sesi Testi

30 Saniyelik Şınav Testi

Oturma Testi

Çömelme Testi

1 RM Bench Press

1 RM Bacak Basın

El Kavrama Dinamometresi

7 Aşamalı Karın Testi

Dikey Atlama

Ayakta Uzun Atlama

Oturarak Basketbol Atışı

Illinois Çeviklik Testi

Semo Çeviklik Testi

Otur & Uzan Testi

Omuz Yüksekliği Testi

400 m Koşu Testi

Leylek Denge Testi

50m Sprint Testi

35 m Sprint Testi

Fitness Testleri ile fitness yolculuğunuza ilişkin doğru, veriye dayalı içgörülerle kendinizi güçlendirin. İster kişisel gelişim için çalışıyor olun ister başkalarını fitness hedeflerine doğru yönlendiriyor olun, Fitness Tests yolun her adımında güvenilir arkadaşınızdır. Potansiyelinizin kilidini açın ve fitness standartlarınızı bugün yeniden tanımlayın.